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息子GKの中学とクラブチームの活動が本格的にはじまったが予想通り「めしいつ食うの」問題にぶち当たってる。練習前だとあまり食べられず、練習後だと寝る前にしては重過ぎるという。。。皆さんはどうですか?#U13 #アスめし #サッカー

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ひでまつ@Hidematsu_GKdad

みんなのコメント

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家を出る前に(17時ごろ)夜ご飯を食べれる量だけ食べ、練習始まる前にinゼリー。終わってすぐ食べれたらおにぎり。無理ならスティックのプロテイン。家に帰って、夜ご飯の残り食べたりしてました。 片道1時間、練習19時〜21時なのでこんな感じでした。

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共感致しました。 軽め✖︎回数多め が良いんでしょか

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あくまでウチの次男U-14GKの場合ですが 練習前、量普通 練習後、プロテイン&おにぎり1個+たまに仲間とコンビニ買い食い 帰宅後、量軽め 毎食ガッツリ漫画盛りにしてやりたいとこですが、飯ハラ言われそうなので笑

SHIN-ICHIROU@tgsir557

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