その歳になっても自分の疲労キャパシティ分かんねーのかよって友達に言われて落ち込んでましたが少し楽になりました。

自分もそうです。

日本人のほとんどが発達障害じゃないかｗ

全く、その通りです。 (今、まさにその最中デス)

精神、肉体的疲労がいきなり押し寄せるのですよね。しかも回復に時間がかかる…

社畜なら全員そうですがw

🤔中学生の頃 朝から晩までスポーツしてた時周りがへばってたの思い出す

私もこれです。 若い頃は１０になった疲労も一晩寝たら回復してたのでなんとかなってたのですが…

3〜4の疲れの時は少し疲れたなという感じだが、その後に仕事などで7〜8の精神的や肉体的負荷の仕事などが与えられて、少し疲れていたのが、負荷が思いっきり強いのでいきなりぐったりと疲れる。 徐々に負荷がかかるような仕事だといいのだが。