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今日は瞑想のクラス🧘‍♀️頭と膝でトライアングルを作ることから、自分を客観的に見たり、内観したりしました。最後の音叉の音で涙が😢自分の体に感謝して、瞑想への理解も深まりました✨ #ヨガ #wellbeing #五反田 pic.twitter.com/PVJcmLCEtd

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