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暑くなりつつある今日 水を飲む大切さは 健康には腎臓をキレイにしておく  お茶 コーヒーではなく 水 お手洗近くなるからイヤはダメ❗️ 但し 疾患で水分補給ダメな人は別 筋膜剥がしでも 認知症改善リハビリテーションでも  まず 水を飲むことから その後は?

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