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人生は何気ないことの繰り返し|玲/精神科ナース @Ray_mentalnurse #note note.com/ray_mentalnote… 3行ポジティブ日記の私版「今日良かったこと」を数年毎日つけています。 何気ないことに喜びを見出す力、少しずつ身につけたいです。 それを積み重ねれば良い方向に変わる。 そう信じて😌
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