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4/15 69.2kg2130-2210 DL 120kg5 130kg4 140kg3×2 130kg5 4/18 68.7kg2200-2250 ストレッチ、ドリル 坂上り60m×3, 90m×2 平地100mくらい×1 今週は仕事の波と子どもの熱でどうにもならんかったので最低限でした。 週末も2日間出かける予定で完全に耐えの週なんやけどなんとか体調崩さず乗り越えたい

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