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まず、早寝、朝散歩、他人とのコミュニケーション、運動で脳内のホルモンバランスが整うわけで、それが出来ないなら入院した方が良いかもです。当然、アルコールを含む薬物は断薬できることが前提。うつはセロトニン、オキシトシン、ドーパミンのバランスを保てれば医学的に治ります。
メニューを開くまず、早寝、朝散歩、他人とのコミュニケーション、運動で脳内のホルモンバランスが整うわけで、それが出来ないなら入院した方が良いかもです。当然、アルコールを含む薬物は断薬できることが前提。うつはセロトニン、オキシトシン、ドーパミンのバランスを保てれば医学的に治ります。
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