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首は大切だから あんまり動かさないで安静にして寝た方がいいよ 首やると厄介なのよ 頚椎って大切だから いきなり首を曲げてぐりっとかやる人いるけど 危険 普段から柔軟体操した方がいいよ 肩こりにも効く

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ゆっきー@F9Lv5rw

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