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[今日の筋トレ実績] スクワット 100回 腹筋     30回 サイドクランチ 左右     60回 ダンベルカール 5kg 左右 45回 ダンベルフレンチプレス 5kg 50回 疲れた🥱

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ポテサラ@8M4rHIQopw98525

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