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【食が免疫力】 体温が1度下がると免疫力が30%下がると言われています。 日本人は平均体温は36.7度だったが今は35.8度に下がっている。その理由は、お米を中心とした和食から、洋食に食事が変わった。小麦・植物油・砂糖・乳製品の摂取量が増えたことが、日本人の低体温の原因だという指摘があります。
メニューを開く【食が免疫力】 体温が1度下がると免疫力が30%下がると言われています。 日本人は平均体温は36.7度だったが今は35.8度に下がっている。その理由は、お米を中心とした和食から、洋食に食事が変わった。小麦・植物油・砂糖・乳製品の摂取量が増えたことが、日本人の低体温の原因だという指摘があります。
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