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もなりさん、おはようございますヾ(=^▽^=)ノ 有酸素運動はβエンドルフィン云々なのでジョギングよりウォーキングの方がβエンドルフィンの分泌まで時間がかかる?🤔

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mahkun@_mahkun

みんなのコメント

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まーくんさんおはようございまーす🤗 どうなんでしょうね😂 身体が暖まるまでジョギングの2倍は掛かるのは間違いないです😇

もなり@単冠湾泊地@monari_kancolle

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