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朝食☕🍞🌄。 カレー用豚肉🥩、冷凍ほうれん草、冷凍ブロッコリー、ガーリック🧄ピクルス、西洋長ネギのリーキ、ガーキンピクルス、輪切り唐辛子🌶️に肉のハナマサ「プロ仕様の塩コショウ」の炒めと、#日清シスコ のオートミール「新パン」。こんなに恵まれていていいのかな?というレベルだ。 pic.twitter.com/j8nFMMi6my

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竹原 圭 (重山規夫)@Kei_Takehara

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サバ缶、卵焼きも追加してしまった(^_^;)

竹原 圭 (重山規夫)@Kei_Takehara

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