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4/20 早朝茎崎練に参加 明日の霞ヶ浦マラソン参加が多く、今日も調整メニュー1キロ+200 2週連続全力で走りハムにきてたので、今日は控えめ宣言してスタート。 1キロ2'54イーブンで淡々と。 200 28"4後半固くなってしまった。 最近出てないけど1500チャレンジしようかな?ベストは4'25" pic.twitter.com/GnHb0a2vyh

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あいもり@aimori1973

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