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今日の走禅🏃左右両脚故障中🚶ﾁｮｰ素老ペース-調整走 : 10. 17 km / １時間29分11秒（月間小計 41. 71 km／100km目標）👟オペラシティ〜山手通り〜中野坂上〜東中野〜落合〜中井〜新目白通り〜下落合駅〜神田川遊歩道〜淀橋〜新宿中央公園〜甲州街道〜オペラシティ🎽ブーメ🪃ランﾆﾝｸﾞ帰完。 pic.twitter.com/XeUzB2m7lF
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右脚の故障は脹脛ﾌｸﾗﾊｷﾞがずっと攣ったままになったような状態で、騙し騙し走っているのだが、今朝も４.３kmあたりで激痛が走り、しばらく右脚を引き摺るようにﾋﾞｯｺで走っていたが、神田川遊歩道に入ってからは走り慣れたコースのホーム感覚でどうにかスタート当初の走りで脳内プランを完走 pic.twitter.com/SXiCA1Hcgn
