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こういう身体を起こす場合は 立泳ぎ というのを勉強したらいいと思います。ちょっと訓練要りますね。 踏み足、巻き足、交差と関係性を理解するのは訓練要る。 海外からも日本泳法が取り入れられてます。 横泳ぎというのも良いものです。終始顔を出したまま省エネで動けるので。煽り足も訓練要りますw

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ピエール@kned73

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