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本日は、パーソナルトレーニングの日❗今日の課題は、脱力、上半身の回旋&駆動。身体の状態を確認して頂き、🎾の試合の報告しつつ、動きの違和感を説明し、課題が浮き彫りに。今日も言うことを聞かない身体と向き合う1時間でした(笑) #東京都小平市 #小平駅 #メディカルフィットネスジム #COLORS pic.twitter.com/5B3DYliaOc

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