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🍽️ 朝 なし 昼 しゃぶしゃぶ(豚バラ) 間 プロテイン 夜 炊き込みご飯、ケールサラダ、卵スープ   モツ煮、オールブランヨーグルト パウチのモツ煮買ってみたけど脂質思いのほか低くて嬉しみ🥹ただ塩分バカ高いwww 脂質まだ余裕あるからあとでアイス食べちゃおうかな🥹♡ pic.twitter.com/VRRll09rgC

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ちゃば🫧ボディメイク@ococoron

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