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「紫外線疲労」ってやつですかね? ビタミンB群(特にB1)を積極的に摂るのが有効みたいです! 私は超インドア派で紫外線に弱く、ちょっと外出るとぐったりなので、ツバ広の帽子やUVカット眼鏡かけたりして予防してます!

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モノリンガルのやかん@monolingual_ykn

みんなのコメント

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あー!お仲間が!私も超超インドアなので間違いなくきっとそれです。ありがとうございます。帽子とVB1ですね、メモメモ...✍️

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