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自分を褒めるのが難しいと思っている人は褒めるハードルを低くしてみよう!日常の中で当たり前の行動をしたら、自分を褒めてみよう!行動の後に、「えらい」「すごい」「すばらしい」などと簡単な言葉をつぶやくだけでもOK!「朝、ちゃんと起きられた私はえらい!」 当たり前のことを褒めてみましょう pic.twitter.com/WZKrExcDoJ

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つっつー|メンタル強化のプロフェッショナル@kenkou__life

みんなのコメント

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つっつーさん こんにちは♪ 自分を褒めてあげたいですね☺️✨

りぼん🎀モラハラ、DV専門カウンセラー@ribbon_dasso

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ほめて、気分をのらせて、上げていきたいですね🍀😊

メロン🍈 作家&保育士 心ほっこり面白投稿@melontsuneda

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つっつーさん 当たり前にできていることは、むしろ自分の特技ですね!新たなことができたら、むっちゃ褒めてあげます😌✨

けーしろ@人生マラソン@k46taicho

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つっつーさん、おはようございます🌞 当たり前のことって当たり前だから、そりゃできるでしょ!ってなるところを、褒めるハードルを低くして、自己肯定感を上げてルンルンで過ごせるようにします😆✨

ゆう@現役保健室の先生@yuu_hutoukou

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つっつーさん! 自分をほめて気持ち良く過ごしたいですね!

やっくー | 30代からモテパパ筋トレ@yakku_5

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