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アナサさん おっはようございます! いつもありがとうございます♬ 北海道のメンタルトレーナーつっつーです 怪しいアカウント以外フォロバします 本日もよろしくお願いします。 x.com/kenkou__life/s…

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つっつー|メンタル強化のプロフェッショナル@kenkou__life

自分を褒めるのが難しいと思っている人は褒めるハードルを低くしてみよう!日常の中で当たり前の行動をしたら、自分を褒めてみよう!行動の後に、「えらい」「すごい」「すばらしい」などと簡単な言葉をつぶやくだけでもOK!「朝、ちゃんと起きられた私はえらい!」 当たり前のことを褒めてみましょう

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おはようございます♪今日も素敵な一日をお過ごしください!

アナサ|人生は、にこにこ顔の命がけ@ANaSa_blog

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