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エアロビにしてみたけど、 ウォーキングと変わらなかった〜😭 駄目だ!調べてみる! 個人的には平均心拍数を 120overはしたいのよ…🥺 いや、脂肪燃焼には入ってるんだけどさ… ギリギリ過ぎて🤣 pic.twitter.com/iOdj0MaY8e

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あじ__ふらい@agi__furai

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あ、エアロビに関しては もうちょいハードなレッスンに 変えたらいいのか…🤔

あじ__ふらい@agi__furai

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