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30日スクワットチャレンジ11日め(115回)。 115回!結構多いので分けてやろうと午前中にやり始めたら… YouTube見ながらあっという間に85回 少し飲み物(コーヒー)飲んで休憩挟み、 あっという間に30回 で今日は達成! 明日はチャレンジ正規お休みデーです。 腰と心が強化された気がする。
メニューを開く30日スクワットチャレンジ11日め(115回)。 115回!結構多いので分けてやろうと午前中にやり始めたら… YouTube見ながらあっという間に85回 少し飲み物(コーヒー)飲んで休憩挟み、 あっという間に30回 で今日は達成! 明日はチャレンジ正規お休みデーです。 腰と心が強化された気がする。
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