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フィットネス終わりました。 中級エアロビは ハードな運動量。 筋トレばかりしてないで 有酸素で体脂肪率も落とさないと。。。 家帰りサラダ下ごしらえして 夜勤向かいます。 雨が降ってきましたね、、、💦 pic.twitter.com/oJErVL7J6K
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