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⚫︎現在の子育ては戦場である。 ⚫︎心が不調になるから悩みや問題が生まれてくる ⚫︎ワーママの悩みには4つのパターンがある 1️⃣自分を責める 2️⃣★自信を失う 3️⃣★疲労 4️⃣不安 ※ケアすべきは2️⃣3️⃣! ⚫︎『感情』はあなたを守ろうとする機能 ↓

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アセロラちゃん@投資する転勤妻@skybox000

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⚫︎怒りのケア:7つの視点 1️⃣自分視点 2️⃣相手視点 3️⃣第三者視点 4️⃣宇宙視点 5️⃣時間視点 6️⃣感謝視点 7️⃣ユーモア視点 ⚫︎子育ては長期戦だが、期間限定 ⚫︎鬱とは疲労が蓄積された状態である ↓

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