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運動後に枯渇したグリコーゲンを補うためのお菓子は、和菓子がいいですね。 脂質がほとんどない。 甘納豆なんて、脂質よりたんぱく質の方が多いぐらい。

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ゆるふわ投資家『鎌倉見物』@kamakurakenbutu

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