ポスト
久々に自主練と泳ぎこむクラス行ってこれた。😊 up D リバースクロールと膝を抱えて浮かんで横向きにペンギンみたいにパタパタ移動するSCUと片手フロントSCU S Fr DPS 50✖️3 ✖️2 22かき -2 -3 目標 Down な感じで ペンギンは回ってる人とか脚あげてる人がいた✨
メニューを開く久々に自主練と泳ぎこむクラス行ってこれた。😊 up D リバースクロールと膝を抱えて浮かんで横向きにペンギンみたいにパタパタ移動するSCUと片手フロントSCU S Fr DPS 50✖️3 ✖️2 22かき -2 -3 目標 Down な感じで ペンギンは回ってる人とか脚あげてる人がいた✨
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