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最近過敏性腸症候群の人を多く見かけます.多くの方が薬で治そうとしますが瞑想と入浴で治療可能です。 瞑想と入浴は、過敏性腸症候群(IBS)を含む多くの健康問題に対する有効な自己管理手法とされています。これらの活動が有効な理由を以下に説明します。 ### 瞑想 1. **ストレス低減**:… pic.twitter.com/tFHnU5cwQ5

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Doctor Minamu@HealingDoctor16

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