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振り返りの時間を持つと継続に勢いがつく。仕事が終わった後、寝る前などに習慣行動ができたかどうかを振り返る。それは1分でも効果あり。成果を確認することで自信がつくし、できてない場合も改善のきっかけになる。ちなみに昨晩ラーメン食べて帰ろうかなとよぎったけど、意志が勝って自炊できた。

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なか@naka_zzz

みんなのコメント

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なかさんのラーメンに勝つ意思がさすがです🍜

よこ🌿健康管理ナース@yocoo__k

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なかさん、こんにちは! 振り返りの時間は必要ですよね! フォロー失礼致します! よかったら仲良くして貰えると幸いです!

まなせこうせい《書籍「自己肯定感を高める名言100」発売中!@manasekosei

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なかさん。これは同感です。振り返って反省することが成長につながりますね^^

あたっち@attachstyle

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なかさん、おはようございます☺️ 振り返りの時間、ほんと大切ですよね。常に意識する事が出来ます😌

ひいろう@習慣名言から学ぶ@ha20210912

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なかさん、できたことを振り返ると、できた自分を認めてあげることができますね✨

なん@リンクマン@nanwanari

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