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身体でも食事をし、消化し、排出する。 時に身体に良くないものも食べてしまう。けど偏らず色んな食材を食べれば大した問題にはならず、健康を保つことができます。 このあたりの栄養論は、岩田健太郎先生のご著書【安い・美味しい・簡単 実践 健康食】にも書かれてるようです。
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情報取得も同じようなものだなぁと最近思っています。 最初から「間違った情報は絶対掴まない」「私は正しい情報しか掴まない」と思うと、排出が難しくなる。 間違ったものを口にしても排出すれば問題無い。
