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ひまわりの種、かぼちゃの種、アーモンドを小麦粉などで包み、サクッと食べやすいスナックに焼きあげました。朝食、おやつ、お茶うけにぴったり、ついつい手が出てしまう美味しさで、オレイン酸・ビタミンEといった栄養が豊富です。#ふらのあ #バリブレ #ご当地銘菓 pic.twitter.com/cd1YSeLZOA

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