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アブローラは複数箇所一気に鍛えれるのと、腹筋周りはこれ一個でほぼ間違いないです！立ちコロは必要なく膝コロができるようになれば十分です！「ストリートワークアウト」で検索すれば自重トレーニングが出てくると思います。私は結構自重トレばかりやってますね。器具は買ってもあまり…後悔…

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ぷにゅ@WduuycfrjyeSQZv

4月22日(月) 9:40

呼び出されて「写真撮って」って言われた。子どもたちなりに光とか影とか実験してたらしい。

顔見なくても爆美女ってわかるこのスタイルとふわふわな髪の毛が欲しい

浜松まつりが始まりましたあれから一年駅近くでお茶してたら、ご婦人達が「去年は松潤来てすごかったね！23万人でしょ？今年はなんか目玉がないのかしら？」って話されてて、68万人では？と思いつつ、こうやって今年も来年も未来永劫ずっと語り継がれるんだろうなぁと胸熱　#どうする家康 #松本潤

めっちゃ売り切れまくってるけど今回韓国で絶対FILA見たいなー

離島の自販機恐ろしい

息子（自閉症）が｢これ買って！｣と持ってきた店に入る前から｢おもちゃ１個買っていいよ｣と約束をしていたから良かったのだが親視点の考えは『家にプラレールもBRIOもあるのに線路を買うの？電車の方が良くない？』だったこの時、息子には分かっていた事が親の私には分かっていなかったのだ →続

このベッド枕元でiPhone充電してるのに動物が乗ると充電から外してなにか観てるの可愛すぎるだろ😭

ニュース「隕石が0.16%の確率で当たるわ」ネット民「怖いけどまぁ当たらんやん」ポケ民「じゃれつく3連外す確率よりは高い」ポケ民「は？絶対死ぬやん急に怖くなった」

待って見返してて気づいたwww 可愛くて草

インスタの広告のくせに今の私が知りたかったいいモノ出てきた。ルーやるやん、ってことで共有

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呼び出されて「写真撮って」って言われた。子どもたちなりに光とか影とか実験してたらしい。

顔見なくても爆美女ってわかるこのスタイルとふわふわな髪の毛が欲しい

めっちゃ売り切れまくってるけど今回韓国で絶対FILA見たいなー

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Bad Apple

未公開キントレ

パワプロ仕様

藤岡佑介

達川

平川大輔

すとぷり症候群

全治3ヶ月

ふかさく

柱稽古編

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