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ジョコビッチの生まれ変わる食事という本を買って少しずつ読み進めている。身体が受け付けない食べ物を口にしていると身体の中である種の炎症を起こして身体を傷めつけている...という一文を読んで”なるほど”と思った。 彼は凄く学んでいて参考になるので少しずつ食生活を変えていきたいと思う。

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rikihos@rikihos

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