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どんどん話が変わっていっていますが、糖代謝の側面から速筋を鍛える意味はグリコーゲンのストレージを大きくすることと、枯渇させることでその空きを増やすことです。それによってグルコースを取り込む余剰が増えることになります。 「糖代謝が異常に低下」とは具体的にどのような状況ですか?

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まいち@maiti_86

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それと有酸素運動が遅筋を強化する、というのは間違いで、過度な有酸素運動は速筋を異化して遅筋を残す、というのが正しいでしょう。

まいち@maiti_86

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