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全身筋肉痛👏修復も筋トレのうち!今日は早く帰って寝ましょう🐹 しかし、元が上半身の筋肉なさすぎるせいか、なかなか上半身のアウトライン変わらない🥲もう少し種目増やさないとだめか?下半身って宅トレでもダンベルさえあれば鍛えやすい気がするけど上半身が今まで手薄だったからなぁ pic.twitter.com/26QEy0y4Ei
メニューを開く全身筋肉痛👏修復も筋トレのうち!今日は早く帰って寝ましょう🐹 しかし、元が上半身の筋肉なさすぎるせいか、なかなか上半身のアウトライン変わらない🥲もう少し種目増やさないとだめか?下半身って宅トレでもダンベルさえあれば鍛えやすい気がするけど上半身が今まで手薄だったからなぁ pic.twitter.com/26QEy0y4Ei
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