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月曜日🌼週始めの午前ヨガ🧘‍♀️ 週末運動できなかった方は体がガチガチになっていて、週始め動きにくいなって感じる時がありますよね🥺肩甲骨、股関節の2箇所をほぐすと一気に身体は動きやすくなります✨ヨガライフで健康意識を高めましょう‼︎ pic.twitter.com/vDv7k45QVd

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@YashioGym@yashiogym

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