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ナッツにはメンタルに役立つ効果ギッシリ👍効果を分類しておきました。参考にしてね アーモンド ストレス耐性を高め不安を軽減 クルミ 鬱の改善、認知機能の向上 カシューナッツ 気分を安定、疲労感の軽減 ピスタチオ ストレスダメージを軽減し睡眠の質を向上 ヘーゼルナッツ 心理的不安を軽減 pic.twitter.com/PV9wdSKwMq

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杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師@takuyasensei

みんなのコメント

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こんなに個性があったなんてびっくり!ミックスナッツを選ぼう

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杉山さん、おはようございます😃 ナッツ、毎朝食べてます😊 フォロー失礼致します! 良かったら仲。良くして貰えますと嬉しいです☺️

あんず@オンライン顔タイプ診断/12パーソナルカラー診断/骨格診断★ココナラでコスパ抜群サービス公開@anzu_coconala

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ミックスナッツ、常備します!

ミカドヤな日常品店@mikadoya_shop

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ナッツを食べると肌が荒れたり吹き出物が出ます💧油が合わないのかなぁ⁉️

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最近毎日全てのナッツ一粒づつ1日一回食べてます。ストレス誓言されるかしら、

原れんげ@renge3940Myu

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