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本日の晩ごはんは、さばの塩焼き、冷奴、納豆、小松菜・白菜・長茄子・人参・玉葱・舞茸の減塩みそ汁、雑穀ごはんでした。塩分2.7g。青魚は定期的に食べたくなります。みそ汁に玉葱を入れたのは久しぶりですが、舞茸と相性が良かったです。 pic.twitter.com/FUTrliG3jj
メニューを開く本日の晩ごはんは、さばの塩焼き、冷奴、納豆、小松菜・白菜・長茄子・人参・玉葱・舞茸の減塩みそ汁、雑穀ごはんでした。塩分2.7g。青魚は定期的に食べたくなります。みそ汁に玉葱を入れたのは久しぶりですが、舞茸と相性が良かったです。 pic.twitter.com/FUTrliG3jj
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