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18時間断食生活を一年以上続けて色々なブラックな条件も重なり7キロほど痩せたんだけど 18時間断食は糖尿病リスク上がるみたいな記事を見て身体が震えました でも健康診断で肝臓以外平気だったし様子見で行こう() #セルフ人体実験

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なまくら@26d_p12

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