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と言っても 鉄かじるわけにいきませんね。水にミネラルがとけてたり、それを吸収した植物なんかがあるととっても好都合です。なので重要なミネラルがとれる野菜とか、麦茶なんかもいいですよー。

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対消滅のヒビ@tramatic

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