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#Done エアロバイク、計 30分 (距離、7.2 km) (消費カロリー、162 kcal) ロングブレス、適宜。 近影(フィルター等無し) でも、上を向いて弛みが目立たないように苦心した。 肥えたし🐷 老けた… といっても昭和45年生まれ戌年の53才児だからな?👶 pic.twitter.com/3FjiZLskpl

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