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夜run60分終了。 アップ→LT(4:00/km)2.5km→1.5km→1km rest500m(6:00/km)→ダウン。 お花見jogばかりでキリッと走ってなかったので締めにかかったけど右膝裏と腰がイマイチでキープしきれず😇 スピードはアレですがウルトラのお供のパラチノース届きました🍻 pic.twitter.com/sCdV4F4yoI

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ボボ・ブラジル@bobobrazilweb

みんなのコメント

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こんにちは✨ ナイスラン、お疲れ様でした✨ 良い火曜日をお過ごしください✨

芝口久雄@佐野東RC@Shiba787

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