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朝起きてから水を飲んでいますか? 人は夜寝ている間にもコップ1杯程の汗をかいていると言われています。 寝起きの体は乾燥状態です。 起きたら発汗により失われた水分を補給しましょう! 朝水を飲む事で体が目覚め筋肉にも水分補給され代謝UP! エネルギー消費量を増やし今日も元気に頑張りましょう✨

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ぐりぱぱ|こどもと運動を楽しもう!@green_papa4

みんなのコメント

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ぐりぱぱさん お返事ができておらず、すみません💦 朝一のお水毎日飲みまーす!✨ カピカピは勘弁です😂

やちよ@yachiyoWebma

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ぐりぱぱさん 水忘れがちですね💧 1日コーヒーばかりなのでなおさらヤバいです😵

たけあき◇パソコン初心者に寄り添うアドバイザー@HRT4212

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ぐりぱぱさんから学んで、これはもう毎日できていまーーす🙆🏼‍♀️🔥🔥テヘ

ひなた|子供の隣が職場の3児ママ@hinata_pon0221

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ぐりぱぱさん 上の子が全然水分とらなくて困ってます💦下の子はいつも「喉カラカラ」と言って水を求めますが🫣

まいまい@出勤しないママ@maimai_freemama

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朝はしっかり水分補給してから一日をスタートしています😍

よしみん@ダイエットサポート@nurtri_y

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ぐりぱぱさん 最初にコーヒーを飲んでしまいがちです。。。! 水飲みます🐻

クマ先生@kuma_monadge

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ぐりぱぱさん 朝に常温の水飲んでます!✨代謝UPにも繋がるんですね〜!😊

たきおり@笑顔が増える育児の引き出し@rioka_taki

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ぐりぱぱさん! 朝起きてからの水は必要ですね! 脱水症状になりますね!

のぶ@上司とのコミュ術のプロ@Nobu_commujutsu

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ぐりぱぱさん 朝の水分補給は大事ですね! 欠かさないようにします✨

いく🌸自律神経を整えるプロ@iku_mental

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ぐりぱぱさん 寝起きの水分補給を忘れずにですね🫡

ゆうや@年商1億物販×家賃収入2000万不動産事業オーナー@Yuya_IWAHASHI

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