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【驚愕】1歳4歳の育児中ですが、日本の寝かしつけが遅いと知らなくて涙。睡眠教育が充実している国は19時には寝かしつけが始まります。日本では20〜21時台で半数以上を占めます。寝始めが遅ければ寝るのは遅くなり、結果は親子ともに寝不足です。寝かしつけを早くする意識、行動の結果はプロフです→

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ショウヘイ@育児時間探究者@shoheysun

みんなのコメント

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ショウヘイさん 他の国が早いと感じてしまいますが、日本が遅いだけなんですかね💦

えでぃちょう@hen_shu_cho

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ショウヘイさん! 寝かしつけを早くする事は結果子育て自体のクオリティを上げる事になりますね! 余裕のある素敵な親はきっと寝かしつけ早い事の恩恵を知っていて実践してるはずですね!

つっちー@やれる事は何でもしながら備えてく!@wkei_movie

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ショウヘイさん 日本は親の仕事が遅いと食事、お風呂、寝る時間と全てが遅くなりますね。。 根本的な社会の仕組みから変えていかないとダメですかね!

池上ゆゆ@理学療法士@ikegamiyuyu

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ショウヘイサン 寝かしつけ開始時間から逆算すると、夕飯は、お風呂は。。となり、途中で問題も発生するので少し余裕をもって、今日もパパさん応援してます✨

ともりん@ウェルネスLifeでいこう♪@tomomi_wellness

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ショウヘイさん 親の帰宅時間が遅くなってるって事もありますよね😅それに子供を巻き込んでしまうのは可哀想な気もします。

たっき@睡眠は心の栄養剤@takitakiyosuke

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ショウヘイさん うちも21時です💦お互い寝不足は回避しないとですね😅

なん|看護師✖️ライフサポーター@nanmindcoach

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まさに寝る子は育つ、ですよね☺️ 早寝早起きは三文の徳✨️

りも|反抗期男子✖️シンママ@rimo_hankouki3

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ショウヘイさん 子どものためにも自分のためにも、早寝がいいんですね!

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日本の睡眠教育、改革が必要ですよね!

だいち|ハタチから始める不眠改善@Daichi_suimin

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海外では子供と別室で寝ることが普通みたいですしね。 イギリス来てから色々勉強になっています^^

みっこ@骨盤と膣ケアセラピスト@MICCO1672

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