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すごい手軽でとてもよい 書いた内容を心で反復しながらすると更によい気がした 物理的な事を視覚的に認識して脳に刻む、から効果的なのかしら?? 《怒りは書いてゴミ箱に 気持ちを静める効果、実証 名古屋大の研究グループ:朝日新聞デジタル asahi.com/articles/DA3S1… #》

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卜乇夕力乜 ◝( ゚ー゚)◟◝( 。_。)◟@10ricedar

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