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いっせいさん、お仕事お疲れ様です!私もむしゃくしゃした時は思いっきりダンスすると、超スッキリ!そのあとお風呂入って、寝ればかなりリフレッシュ!「運動」「入浴」「睡眠」。回復させる3本柱ですね!

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いがり@人生100年時代のSmile Lifeアドバイザー@igarikouhuku

みんなのコメント

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いがり ダンス、めっちゃいいですね👍 からの入浴、睡眠でバッチリ✨

いっせい@日本一会社が楽しくなる自己管理コーチ@issey_break

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