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180°のターン、特に狭い中でのターンは重心を支持基底面内に留めながら行うことが求められる。留めながら片足でボールを操作する。もちろん重心を留めるためには安定性は必須。重心の安定と操作。フットボーラー必須のスキル。 #ADJ #adjustmovement

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ADJ@adjustmovement4月23日(火) 9:54

シンプルであるための技術とコーディネーション #ADJ #adjustmovement

田中五大 Godai Tanaka@godai_strength

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4月23日(火) 11:22

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