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不安やうつに悩むあなたへ:気功で改善する睡眠の質と心の健康 気功がどのようにして 不安障害やうつ病由来の不眠に役立つのか、 具体的なメカニズムをわかりやすく お伝えしたいと思います。 不眠と聞くと色々な原因が 考えられますが、精神的な問題も 大きく関与しているんですね。… pic.twitter.com/4txmzARQkC

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かずき@潜在“脳”力覚醒専門の気功師@kazuhikari24

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