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4月と5月は、自律神経が疲れやすい時期みたいです。新学期だから、頑張ろう!色々やろう!て張り切る気持ちが大きくなりすぎ、興奮が焦燥に変わってしまい、ダメージになりやすいと(知人カウンセラーさんより) お風呂で入浴剤を使ったり、自律神経整える曲を聞くのも良きだと思います😊リラ〜ックス

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テトラ☆ポッケ@Dacquois

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まさに!カウンセラーさんの言う通りになってます。焦らずリラックスですね😌

アトリエPTIMO_堀ようこ@yokohori_ptimo

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