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肥満は見た目のネガティブな部分だけではなく、もちろん健康にも良くないことがある。 インスリン抵抗性、炎症の促進、酸化ストレスの増加、脂質代謝の変化、ホルモンバランスの変化など。 コントロールできるのであれば肥満には注意した方がいい。

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佐藤宏隆|カラダのヨリドコロ@hirotaka0511

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