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🥗今日の野菜摂取量、朝食で208gとにんじんアチャール40g、昼食189gで計437g。 久しぶりに惣菜売場のアジフライ。おいしい😋 千切りレタスもおいしい😋 にんじんのアチャールが私的に好評で食べ尽くしてしまったので、次を仕込まねば...今度はマスタードシードも加えてみよう。 pic.twitter.com/cJIUuurq7L

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ひとりでも給食(準備中)@hitorikyushoku

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